2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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829 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 78.99g.
朝食: Gekochtes Ei, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Kopfsalat, Möhren, Lauch, Pellkartoffeln, Metzger Rinderbraten Mager. 夕食: Real Quality Tomatenmark Scharf, Rindersteak, Schwarzbrot. 軽食/その他: Zimmermann Bacon Englische Art, GutBio Frische Land Milch. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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