2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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768 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 93.46g.
朝食: Кофе, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Кабачок. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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