2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1221 kcal
|
脂質: 67.22g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 97.94g.
朝食: Батон, Кофе с Молоком, Усенко Котлета Куриная с Рисом. 昼食: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Сосиска. 夕食: Шоколадное Печенье, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сосиска, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|