2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1815 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 249.59g.
朝食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 昼食: Hacendado Macarrones, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. 夕食: Ciruela, Manzana, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Solomillo de Pavo. 軽食/その他: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Café Espresso, Quamtrax Qbar Canela Suave. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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