2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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741 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 71.94g.
朝食: Edeka Bündnerfleisch, Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Gouda , REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Kaffee. もっと...
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2901 kcal
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運動:
セックス - 4 時間, テレビで見る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 4 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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