2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1235 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 114.36g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Zimt, Aldi Bio Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Braeburn Äpfeln, Essig, Kühne Sandwich Gurken, Hartgekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Alpenmark Cremia Balance, Kühne Sandwich Gurken, Hartgekochtes Ei, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, Aldi Gouda Mild, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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