2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1262 kcal
|
脂質: 67.99g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 116.39g.
昼食: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Terong Goreng, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Pepaya Muda, Telur Rebus, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. 夕食: Chicken Nugget, Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya Muda, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Bamboe Bumbu Balado, Keripik Singkong, Mangga. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|