2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1059 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 128.52g.
昼食: Telur Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 軽食/その他: Donat (Tawar), Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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