2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1378 kcal
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脂質: 61.62g | たんぱく質: 112.23g | 炭水化物: 63.57g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тонус Хлеб. 昼食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Курица Вареная. 夕食: Лев Голицын Шампанское Полусухое, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста. もっと...
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158 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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