2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1295 kcal
|
脂質: 74.27g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 117.54g.
昼食: Свинина Отварная, Помидоры, Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Говядиной. 夕食: Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|