2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1620 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 202.49g.
朝食: Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом, Агуша Молоко 3,2%, Bushido Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Trend Куриная Грудка в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом. 夕食: Kuhne Соус Томатный с Перцем Халапеньо и Беконом, Рис Вареный, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью, Яшкино Пряники, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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