2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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838 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 20.19g.
朝食: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Сыр Марианна , Хлеб Польский Светлый , Зеленый Чай. 昼食: Капуста Тушеная, Суп Овощной. 夕食: Баранина. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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