2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1182 kcal
|
脂質: 48.79g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 129.44g.
朝食: Сливы, Тавр Ветчина для Завтрака, Орехи Кешью. 昼食: Швепс Биттер Лемон, Огурец (без Кожуры), Му-Му Биточек Мясной, Каравай Кубани Хлеб Балтийский, Простоквашино Сметана 15%, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. 夕食: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|