2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1616 kcal
|
脂質: 61.38g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: Красное Яблоко, Пружаны Сыр Грювер, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Яблоко-Корица. 昼食: Красная Цена Зефир Ванильный , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Boombar Топинг Клубничный , Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 夕食: Магнит Слива, Сушеное Манго, Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Красное Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|