2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1856 kcal
|
脂質: 50.61g | たんぱく質: 81.64g | 炭水化物: 277.37g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Малина-Лимон, Пружаны Сыр Грювер. 昼食: Рафинад, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. 夕食: Арбуз, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной, Коломенское Ржаной Край Зерновой. 軽食/その他: Экзо Мороженое Манго-Малина, Lotte Choco Pie, Магнит Слива, Курага, Магнит Слива. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|