2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1522 kcal
|
脂質: 78.14g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: SPAR Пирожное Колечко с Творогом, Кофе, Дятлово Сыр Князь Владимир , Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе. 昼食: Мираторг Котлета из Индейки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 夕食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Epica Йогурт Ананас, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Румянец Хлеб со Льном, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|