2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
2255 kcal
|
脂質: 114.80g | たんぱく質: 123.07g | 炭水化物: 184.24g.
朝食: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лук, Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Булгур. 昼食: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яшкино Тёмный Шоколад, Кофе, Тёма Мясное Пюре Телятина, Тушеные Овощи, Котлеты из Телятины, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные. 夕食: Ленивые роллы🍣. 軽食/その他: Кунгурский Сервелат Зернистый, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Персик, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|