2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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941 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 59.66g.
朝食: Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 昼食: Агуша Цыплёнок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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