2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1470 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 155.77g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Северная Долина Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. 昼食: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная. 夕食: Агуша Биолакт Сладкий, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. 軽食/その他: Fit Kit Protein Cookie Caramel Mousse, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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