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BMR 1060
BMI 21.6
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1016 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 152.28g.
朝食: Buah Anggur, Wafer Coklat, Pisang, Sate Ayam, Nasi Putih. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Pari, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Nutella Selai Coklat, Roti Panggang, Campina Vanilla Ice Cream, Maicih Basreng, Nissin Crispy Crackers, Teh Manis, Air. もっと...
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体重に変化ありません
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