2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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664 kcal
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脂質: 13.98g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 72.42g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Dada Ayam. 夕食: Nasi Putih, Dada Ayam, Sawi Hijau. 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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