2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1453 kcal
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脂質: 70.29g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 170.10g.
朝食: Рот Фронт Карамель Мечта, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. 昼食: Рот Фронт Карамель Мечта, Капуста Тушеная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слабое Кофе с Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 軽食/その他: Детская Молочная Кухня Наринэ, Чудо Сырок Глазированный Ваниль . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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