2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1722 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 217.18g.
昼食: Lontong, Hoka Hoka Bento Paket C, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Rebus, Tempe Orek, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Pisang Goreng, Piscok, Ichitan Thai Milk Tea. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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