2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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975 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 114.54g.
朝食: Manzana Roja, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Empanada de Carne, Humita. 夕食: Tarta de Acelga. 軽食/その他: Mantequilla de Maní, Kiwi, Manzana Roja, Pan Integral Tostado, Chocolate con Leche Descremada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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