2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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739 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 39.72g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Familymart 日式胡麻雞肉超級大麥飯糰, 光泉 日月紅茶☕️. 昼食: 鱈魚, 義美 湯豆腐, 水煮蛋. 夕食: 餛飩, 養樂多 鮮豆漿, 蘋果（去皮）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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