2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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945 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 5.86g.
夕食: Queijo Coalho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Perdigão Salsicha, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo de Manteiga. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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