2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1898 kcal
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脂質: 55.83g | たんぱく質: 140.83g | 炭水化物: 213.21g.
朝食: Банан, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Виноград, Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Помидоры, Владхлеб Хлеб Хуторок, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Печень Говяжья. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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