2010年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
44.0 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

466 kcal 脂質: 10.44g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 66.98g.   朝食: Fat Free milk,  International Cafe Hazelnut, Weight Watchers French Vanilla Smoothie. 軽食/その他: goldfish, International Coffee-Hazelnut. もっと...
1118 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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