2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1373 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 202.67g.
朝食: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебная Мельница Лавашики, Мистраль Геркулес, Campina Сливки 10%. 昼食: Sula Леденцы, Campina Сливки для Кофе 10%, Prisma Томат Розовый, Эко-Крым Сыр Тофу «Итальянские Травы», Ашан Консервы Овощные. Чечевица Натуральная. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебная Мельница Лавашики. 軽食/その他: Sula Леденцы, Доброе Мороженое Пломбир Эскимо Крем-Брюле в Молочном Шоколаде со Вкусом Карамели, Ашан Персик Свежий, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками". もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|