2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1877 kcal
|
脂質: 83.47g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 217.00g.
朝食: Пятерочка Виноград Тайфи, Полевское Масло Крестьянское, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Селяночка Яйцо Куриное, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. 昼食: Перекресток Арбуз, Монетка Мюсли Тропические. 夕食: Селяночка Яйцо Куриное, Перекресток Арбуз. 軽食/その他: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Ледяная Вишня, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|