2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1232 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: Tumis Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Milo Milo Sachet , Pisang. 夕食: Telur, Tempe Goreng Tepung, Tepung Putih, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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