2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1684 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 146.82g | 炭水化物: 96.84g.
朝食: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Almendras, Auchan Paleta de Cebo Ibérica, MyProtein Impact Whey Isolate. 昼食: Huevo Frito sin Grasa, Uvas Tipo Europeo, Tiger Khan Fideos de Arroz Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Gaspari Glycofuse, Solomillo de Ternera. 夕食: Hacendado Espinaca Baby, Bonito, Huevo Cocido. 軽食/その他: Mercadona Piña Natural Pelada, MyProtein Impact Whey Isolate, Almendras. もっと...
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体重に変化ありません
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