2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1160 kcal
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脂質: 20.23g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 176.97g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Kalkon Skinka, Wasa Sesam, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Osötade Frysta Hallon. 昼食: Findus Pasta med Köttfärssås . 夕食: Äpple, Arla Mild Kvarg Vanilj, Osötade Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%. 軽食/その他: Mjuka Kringlor. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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