2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1436 kcal
|
脂質: 37.37g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 123.45g.
朝食: Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Сыр, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, НХЗ Бородинский Хлеб. 昼食: Рахат Грильяж в Шоколаде, Heinz Кетчуп, Плов Ди, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (без Кожуры), VitaLat Сыр Копчёный, Грудка Запечённая Мамина, Лаваш. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Магнит Груша Лесная Красавица, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|