2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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636 kcal
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脂質: 28.74g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 56.23g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Linea Sucralose, Café. 昼食: Subway Tomate, Kiwi, Chuchu Cozido, Contra-filé. 夕食: Crystal Água com Gás, Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja, Qualitá Palmito Açaí , La Violetera Azeitonas Verdes, LAR Linguiça de Frango Fininha. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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