2020年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1669 kcal
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脂質: 94.46g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Bimbo Pan Tostado Clásico, Nescafé Cappuccino, Toks Omelette de Claras y Espinacas. 昼食: Chile en Nogada. 夕食: Bisquet, Capuchino. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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