2013年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 10日:
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1962 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 110.67g | 炭水化物: 260.55g.
朝食: Yogur Natural (Leche Entera), Kellogg's All Bran, Leche (sin Grasa). 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Lechuga, Lomo de Cerdo. 夕食: Pastel de Manzana, Café Espresso, Vino Tinto de Mesa, Cerveza Normal, Jamón Serrano, Goya Croquetas de Jamon. 軽食/その他: genérico sandia, Melocotones. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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