2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
892 kcal
|
脂質: 17.48g | たんぱく質: 26.32g | 炭水化物: 153.82g.
昼食: ВкусВилл Морс Вишневый, Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью , Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель. 夕食: Parmalat Капуччино Итальяно. 軽食/その他: Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|