Essa semana foi bem melhor, espero continuar focada.
92.1 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 18.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

946 kcal 脂質: 55.23g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 74.82g.   朝食: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Bolo de chocolate lowcarb. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Amendoim, Qualitá Nozes sem Casca, Bife de Fígado, Creme de abobrinha e milho, Ameixa Seca, Mamão Papaia. もっと...
2582 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.7 kg減量中

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Debora Eugenioの体重の記録


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