Essa semana foi bem melhor, espero continuar focada.
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92.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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946 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 74.82g.
朝食: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Bolo de chocolate lowcarb. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Amendoim, Qualitá Nozes sem Casca, Bife de Fígado, Creme de abobrinha e milho, Ameixa Seca, Mamão Papaia. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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