2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1048 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 114.76g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Tapioca de Queijo. 昼食: Laranjas, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
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週に6.5 kg減量中
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