2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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879 kcal
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脂質: 24.59g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 100.43g.
昼食: Nasi Pecel, Telur Puyuh. 夕食: Hati Ayam, Ampela, Nasi Tiwul. 軽食/その他: Stroberi, Buah Anggur, Belimbing. もっと...
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週に11.0 kg減量中
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