2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1246 kcal
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脂質: 67.60g | たんぱく質: 143.31g | 炭水化物: 14.36g.
朝食: Café. 昼食: Caju, Bisteca de Porco Grelhada, Abacaxi. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Duro), Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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