2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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794 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 113.41g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Nasi Goreng Udang. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Stroberi, Pisang. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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