2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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183.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 88.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1033 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 139.03g | 炭水化物: 60.11g.
朝食: Clara de Huevo, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas. 昼食: Champiñones, Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Calabacín. 夕食: Hacendado Garbanzos Cocidos, Calvé Salsa César, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Champiñones Laminados. 軽食/その他: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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