2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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2472 kcal
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脂質: 82.45g | たんぱく質: 242.58g | 炭水化物: 200.76g.
朝食: Chleb Orkiszowy, Nik-Pol Kiełbasa Palcówka Polska, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Banan. 昼食: Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa, Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa. 夕食: Chleb Orkiszowy, Mlekovita Masło Klarowane, Ser Feta, Zupa Krem z Dyni, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Miód, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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