2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1814 kcal
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脂質: 73.06g | たんぱく質: 96.19g | 炭水化物: 132.83g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Дыня, Нутелла Шоколадная Паста, Dugladze Киндзмараули , Греческий Салат, Роллы Филадельфия, Ашан Вырезка Свиная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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