2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 93.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1877 kcal
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脂質: 147.37g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 20.48g.
朝食: Clover Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Eskort Smoked Vienna, Lancewood Cheddar Cheese, Clover Salted Butter, Fried Egg . 昼食: Woolworths Almond & Cocoa Nib Granola, Evox 100% Whey Protein Advanced, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Royale Double Cream Yoghurt. 夕食: Clover Cream, Butter (Salted) , Strawberries , Lettuce, Cucumber, Clover Feta Plain, Garlic , Chicken Breast. 軽食/その他: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Eskort Smoked Vienna. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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