2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1377 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 133.92g.
朝食: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Рис с Морковью и Луком, Odyssee Hache Au Cabillaud. 夕食: Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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