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C’est ma semaine on dirait... après la validation du plateau hier (Permis A2 en cours) voilà que mes efforts payent !
Bisous à tous et merci d’être là, de près ou de loin 😉😘
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70.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1230 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 176.85g.
朝食: LU Prince Choco, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. 昼食: Purée de Pommes de Terre. 夕食: Tomate Farcie. 軽食/その他: Muffin aux Pépites de Chocolat. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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