2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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522 kcal
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脂質: 22.67g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 48.08g.
朝食: Campina Halfvolle Melk, DieetPro Eiwitshake, Citroen. 昼食: AH Gelderse Gekookte Worst, AH Volkoren Bollen, AH Gebakken Lekkerbek. もっと...
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体重に変化ありません
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